Plongée au cœur de l'excellence sportive à l'INSEP

En cette période de frénésie olympique à l’approche des Jeux de Paris 2024, nous avons eu la chance de découvrir les coulisses de l’excellence sportive française lors d’une visite à l’INSEP. C’était une occasion unique d’explorer ce haut lieu de l’excellence sportive, où se forgent les champions de demain, niché au cœur du bois de Vincennes.

VISITE POSSIBLE EN FAMILLE

Un Bastion de Préparation Olympique

À mesure que les Jeux de Paris 2024 se rapprochent, l’INSEP se positionne comme un pivot essentiel de la préparation olympique française. Doté d’installations modernes et d’une équipe d’experts dévoués, cet institut joue un rôle vital dans le développement et l’entraînement des athlètes de haut niveau. Notre visite nous a permis d’apprécier l’atmosphère palpitante qui règne dans ces couloirs et ces allées, imprégnés de l’esprit de compétition et de la détermination des sportifs.

Tour d'Horizon des Espaces d'Entraînement

Que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur, cet institut offre un cadre idéal pour la pratique et le perfectionnement de nombreuses disciplines sportives. Voici un tour rapide des installations que nous avons pu en grande partie visiter en famille.

INFRASTRUCTURES D'ENTRAÎNEMENTS - INTÉRIEURES

Centre de tir à l’arc Sébastien Flute, 615 m2 (5 cibles à 90m, 70m, 50m et 30m) + pas de tir indoor de 18m, soit 20 postes de tir à l’arc + 5 avec ouverture de portes
Centre Jean Letessier, 3 522 m2 : boxe anglaise (1 800 m2) + tennis de table (476 m2) + haltérophilie (300 m2)
Complexe aquatique Christine Caron, 5 037 m2 : natation, natation synchronisée, plongeon (plongeoirs 1m, 3m et 5m) et water-polo
Complexe Christian D’Oriola, 12 476 m2 : lutte (900 m2, 6 aires de combat) , escrime (3 salles, 42 pistes), gymnastiques (rythmique : 712 m2 + artistique : 1 432 m2), taekwondo (820 m2, 4 aires de combat) et pentathlon moderne (escrime, natation équitation épreuve combinée tir/course à pied)

Complexe Marie-Thérèse Eyquem, 4 736 m2 : judo + arts martiaux soit 1 971 m2, 9 aires de combat
Complexe Nelson Paillou, 6 553 m2 : badminton (1 000 m2, 8 terrains), basket-ball 1 100 m2 + 800 m2 servant aussi au volley-ball, handball, tir (470 m2, 20 cibles à 10 m)
Stand de tir, 2 175 m2 : pistolet + carabine (10 postes de tir à 25 m, 6 à 50 m)
Halle Joseph Maigrot, 9 100 m2 : athlétisme, pentathlon moderne (escrime, natation équitation épreuve combinée tir/course à pied), mutisports. Infrastructure emblématique de l’INSEP : 4 pistes de course, 1 anneau à virages relevés, 7 sautoirs, 2 aires de lancer de poids, 10 postes de tir d’armes, 1 poste cyclisme

INFRASTRUCTURES D'ENTRAÎNEMENTS - EXTÉRIEURES

Aire de lancers (2 aires de lancer + 1 plateforme d’échauffement couverte) : athlétisme (disque, marteau, poids)
Stade d’athlétisme, Marie-José Pérec, 19 800 m2 : athlétisme + multisports : 1 poste de course, 7 sautoirs, 4 aires de lancer
Terrain de football synthétique, 7 038 m2 : football, football américain, rugby soit 3 terrains
Terrain de hockey sur gazon (synthétique), Alain Danet, 6 386 m2 : hockey sur gazon + sports collectifs
Terrain en gazon naturel renforcé, 8 030 m2 : football + rugby
Terrains de basket 3×3, 165 m2 : 1 terrain + 3 autres à venir
Courts de tennis, 5 500 m2 : 4 terrains

LA RECHERCHE AU SERVICE DE L'EXCELLENCE SPORTIVE

Outre son rôle dans la préparation des athlètes, l’INSEP est également un pôle de recherche et d’innovation en matière de performance sportive. Grâce à ses laboratoires spécialisés, il explore les dernières avancées scientifiques pour améliorer l’entraînement, prévenir les blessures et optimiser la récupération des sportifs. Cette approche intégrée de la science et du sport fait de l’INSEP un acteur majeur de l’excellence athlétique.

Découverte exceptionnelle

Comment visiter l'INSEP ?

L’INSEP n’est malheureusement pas accessible au public. Des visites payantes pour les scolaires sont cependant possibles. Le SEUL moment où vous pourrez franchir les portes de ce complexe sportif sera pendant les Journées européennes du patrimoine qui se déroulent tous les ans, dans la deuxième quinzaine de septembre. C’est gratuit et c’est assez exceptionnel. Rendez-vous sur le site de l’Insep dès la rentrée pour surveiller l’ouverture des places !

Journées européennes du patrimoine

À quoi s'attendre pendant la visite ?

Lors de votre inscription sur le site, vous pourrez non seulement réserver la visite du complexe, mais aussi tester des activités sportives gratuites comme le stand de tir (notre photo) ou assister à des démonstrations. Lors de notre visite, nous avons ressenti un enthousiasme palpable de la part de l’équipe de l’INSEP. L’accueil était festif, avec une ambiance musicale et des annonces au micro, offrant la même chaleureuse réception à tous les visiteurs tout au long de la journée. Par petits groupes, vous pourrez parcourir les allées du complexe et découvrir de nombreuses salles de sport. Certains athlètes de haut niveau étaient également présents. Nous nous étions inscrits pour découvrir le taekwondo. Les sportifs nous ont expliqué leur discipline, et nous avons même pu essayer ce sport avec eux. Nous avons également eu l’opportunité de rencontrer le jeune espoir Souleyman Alaphilippe, qui participera aux Jeux Olympiques de 2024. Vous aurez enfin accès à la salle des médias pour tester les effets visuels de promotion.

NOTRE avis

👍 Lieu unique en France, il n’est jamais ouvert au public

👍 La découverte des installations est complète, les explications claires

👍 Possibilités de tester un sport et d’assiter à des démonstrations

👍 Possibilité de rencontrer des sportifs et même d’avoir un autographe ou une photo

👍 Un petit cadeau à la fin en souvenir

👎 L’environnement extérieur, notamment les espaces enherbés, sont assez peu entretenus, mais cela reste un point de détail

C’est vraiment un lieu à visiter en famille. L’organisation est parfaite, le personnel et les sportifs très sympas et vous aurez même le droit à un petit souvenir en sortant par la boutique.

NOS CONSEILS

👉 Pensez à regarder en amont les différents lieux de stationnement. Nous nous sommes garés le long de la route principale, il y a quelques places mais elles sont peu nombreuses. Vous pouvez stationner sur la pelouse, sur le bas côté, mais c’est assez dangereux pour traverser

👉 Surveillez bien le site de l’Insep et les réseaux sociaux pour réserver rapidement vos places et vos créneaux